A Walkshop, ahogy a kifejezésben is benne van, egy sétával egybekötött workshop az erdőben. Egy-egy ilyen walkshopban benne van az esszenciája mindannak, amiért létrehoztuk a Slow&Grow programokat.
Kiszakadva a megszokott home/office környezetből, a természetben sétálva mindfulness, önismereti és stresszcsökkentő gyakorlatokat végzünk, melyeket a walkshop után napi szinten alkalmazhatsz a munkádban és magánéletedben is.
Hisszük, hogy a természet és az általunk vezetett gyakorlatok segítségével könnyebben és jobban fogsz tudni kapcsolódni önmagadhoz és másokhoz is.
Képes leszel lelassulni, másképp viszonyulni a stresszes helyzetekhez és a folyton változó világ kihívásaihoz.
A Slow&Grow Walkshop eseményeket azzal a szándékkal hívtuk életre, hogy újra kapcsolódhass önmagadhoz és a valódi természet(ed)hez.
» mindfulness gyakorlatok stresszkezelésre és a mentális jóllét fenntartására, melyeket beépíthetsz a mindennapjaidba
» coaching eszközökkel mélyebben ráláthatsz saját működésedre, értékeidre és céljaidra
» a tudatos jelenlét gyakorlása a természetben
» kizökkent a megterhelő, monoton mindennapokból
» kapcsolódás önmagadhoz
» elcsendesedés, lassítás
» közösségépítés, új emberekkel való találkozás
» a természet segítségével észrevehetően csökken a stressz-szinted
Időtartam: 3 óra
Létszám: 8-16 fő
Helyszín: jelenleg Budapest környékén szervezzük a Walkshopokat, általában a budai hegyekben, jól megközelíthető helyen. A pontos helyszínt elküldjük mindenkinek a jelentkezés után.
Időpont: 2021. június 05., 09.30
Ár: 4.500 Ft /fő | páros jegy: 8.000 Ft/2fő