Az elmúlt több, mint egy évben sok cég és vállalkozás életében nagy kihívást jelent, hogy a csapatok, kollegák csak virtuálisan találkoznak egymással, megszűntek a személyes találkozások és interakciók, ami mentálisan is megterhelő. Képernyőn keresztül nehezebb a kapcsolódás, legyen szó szakmai vagy akár magánéletbeli témákról. Sok embernek hiányzik a csapatuk bensőséges légköre, nehezebb megbeszélni a problémákat, feszültségeket is, a stressz-szint folyamatosan nő.
A Slow&Grow Walkshop eseményeket azzal a szándékkal hívtuk életre, hogy kapcsolódási lehetőséget adjunk a belső csapatok vagy kisebb szervezet esetén akár az egész cég számára a természetben.
Kiszakadva a megszokott home/office környezetből, a természetben sétálva mindfulness, önismereti és stresszcsökkentő eszközöket mutatunk a résztvevőknek, melyeket a walkshop után napi szinten alkalmazhatnak a munkájukban és magánéletükben is.
» mindfulness gyakorlatok stresszkezelésre és a mentális jóllét fenntartására
» coaching eszközökkel mélyebben ráláthatnak saját működésükre, értékeikre és céljaikra
» az elcsendesedés által jobban kapcsolódhatnak önmagukhoz
» a tudatos jelenlét gyakorlása a természetben
» kizökkent a megterhelő mindennapokból
» nő a csapatösszetartozás érzése: újra együtt élőben
» közelebb hozza egymáshoz a munkatársakat a kötetlenebb találkozás során
» a természet segítségével csökken a stressz-szint
Időtartam: 3 óra
Létszám: 8-16 fő
Helyszín: amennyiben Budapest és vonzáskörzetében lévő cégnek szervezzük a Walkshopot, akkor általában a budai hegyekben, jól megközelíthető helyen tartjuk. Budapesttől távolabbi cégekkel előre egyeztetjük a lehetőségeket, hogy hol tudunk mindenki számára könnyen megközelíthető helyszínt találni, ahol a természettel is jól lehet kapcsolódni.